En este video podeis ver perfectamente la extensión hacia atrás que realiza el lanzador y la posición del tronco, buscando la espalda lo más paralelo al suelo.
¿sabeis decirme donde se coloca la pierna derecha para poder hacer más fuerza?
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2 comentarios:
la pierna derecha debería buscar la perpendicular bajo el peso. No obstante: la pierna izquierda, demasiado alta, lo que origina un ascenso del tronco. El brazo libre inactivo ( no "tira", girando, del tronco). El pie derecho no "pivota", lo que provoca que la cadera "acompañe" el lanzamiento, pese a que tendría que ir por delante de los hombros....bueno...un pesimo lanzamiento.....jajajaja.
http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~14002996/archivos/ciclos/lanzpeso.pdf
En este enlace hay un texto muy interesante...para los jóvenes lanzadores...y que no caigan en los errores que los veteranos hemos cometido.
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